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怎么改变抑郁症越来越多的现象?

明里遇春风
2021/4/9 2:38:19
怎么改变抑郁症越来越多的现象?
最佳答案:

我也抑郁症多年。较严重时常想自杀,。后来读诵经典慢慢治愈。重点每天早晨读诵《道德经》巜金刚经》。后来听一位中医老师说这病主要是肝胆经络不通,长期心情压抑,不得宣泄所致。所以改善方法可以:诵读经典,唱歌跳舞,跑步游泳,经络按摩,早点睡觉等综合调理。

长沙向导

2021/4/11 23:54:52

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